Hoje comemora-se o Dia Nacional da Saúde, dia muito importante para lembrar e conscientizar à todos o cuidado que devemos ter com a nossa saúde. Como médico, diria que prevenir é melhor que tratar.
Hábitos saudáveis através de uma alimentação balanceada, praticar atividade física, dormir bem e beber 2 litros de água por dia são atitudes simples que fazem toda a diferença no seu bem-estar!
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